微信公众平台
| OA系统入口
当前位置: 首页 > 文化园地  > 森林文苑 > 绿色文苑 > 职工风采

用心呵护人类“养生”天堂

发布时间:2022/9/23 9:20:41  浏览次数:

用心呵护人类“养生”天堂

——话说大自然与养生

说到养生,人们首先想到是吃什么保健品,如何注重饮食,如何加强锻炼,做哪些中医理疗等等,却忽略了跟人健康寿命最息息相关的大自然。

如若我们细心观察,大自然和人的身体有着很多奇妙的相似之处:一年有四季,人体有四肢;一周是七天,人体有七窍;一年十二个月,人体有十二条经络,一年有365天,人体的主要穴位也是360个左右等等,是不是很神奇呢?

类的生命起源于自然,是大自然生生息息,千千万万物种中的一类,不管人类社会如何进步发展,生存都离不开大自然,离不开空气、阳光、水。正因如此,人的生命活动与大自然是紧密相连的,人要养生,要延年益寿,顺应自然规律,并充分发挥人的主观能动性,适应自然、改造自然例如,生长在炎热多雨地区的人,皮肤较为细腻、润滑,不容易患燥病,但湿邪、暑邪很容易侵入人体,造成四肢沉重、伤暑、中暑等病症;生活在干燥寒冷地区的人,不容易患湿病、暑病,但燥邪、寒邪容易侵入人体,引发皮肤干燥、便秘、脾胃虚寒等病症。

养生就要“顺应天时”,把人放在大自然中进行养生,顺应自然规律,使得人与环境协调发展。诸如人们喜欢在山青水秀、鸟语花香的环境中定居,是因为环境不但能够为人们生存提供足够物资资源,还能使人心情愉悦。一花一世界,一树一菩提,花草树木是人类的朋友,也是大自然赐予我们最珍贵的礼物。与春风、夏荷、秋月、冬雪一起变化,与鸟兽鱼虫、花草树木一起生活,与万物一同春生夏长秋收冬藏,一同走过生、长、壮、老、死的生命之路,这才是最然的养生大道。人不可能长生不老,但是我们完全可以通过后天调养,逐渐增强体质,提高康复力、抗衰力,从而达到延年益寿。如果人人都能懂得顺应自然融入自然,那么生命就可达到“天年”,这就是自然与养生。

而如何与大自然保持和谐,如何调节人身之小宇宙以适应大宇宙,这些看似简单的道理,却蕴含着深刻的哲理,有着极深刻的科学含义。老子在《道德经》中说过:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,道家的养生理念是以“自然”为其核心,“自然”就是自然如此、自然而然。这段话大意就是说人必须遵循天地的法规才能生存,土地依赖天象气候的变化才能生万物,令人惊奇的是,地壳中的元素与人体血液中元素含量的分布规律,完全一致。人与自然密切相关,人依赖于自然界才得以生存。

大自然为我们创造了一个生态和谐的养生环境,但由于人们对大自然过度的索取,造成全球气候变暖、臭氧层急剧耗损,酸雨日益增多,生物多样性急剧减少等等已经威胁到了人类的生存,又何谈养生?就像我们看见,一片落叶落入掌心,却发现它上面尽是灰尘;一只小鸟飞进我的窗户,却发现它眼里充满迷茫

山不孤独水孤独,所以水绕着山;树不孤独鸟孤独,所以鸟在树上住。大自然是人类的摇篮,我们不能让大自然孤独,更不能肆无忌惮地伤害它。所以我们呼吁,一起珍惜爱护这独一无二的大自然吧,共同呵护我们的“养生”天堂。/张耀红


地址:西安市长安区航天大道59号 局办公室:029-85643638(传真) 公众教育科:029-85641795
邮编:710100 电子邮箱:nblgzjy#163.com(#换成@) 陕ICP备14000680号-1
Copyright © 2008-2020陕西牛背梁国家级自然保护区管理局 技术支持:西安千网